Dicembre, mese di celebrazioni e riflessioni, rappresenta un’opportunità per molti di pianificare viaggi che si discostano dalla tradizionale idea di relax. Nel 2025, cresce l’interesse per esperienze che combinano sport, natura e benessere, un desiderio di riconnettersi con il corpo e di liberarsi dallo stress accumulato durante l’anno. Questo periodo di pausa diventa un momento ideale per dedicarsi a pratiche che favoriscono il benessere fisico ed emotivo, in luoghi che ispirano tranquillità e serenità.
Nuove tendenze nei viaggi
Questa nuova tendenza si inserisce in un contesto più ampio, quello dei viaggiatori moderni. Secondo un rapporto di BWH Hotels, il nomadismo digitale coinvolge attualmente tra i 40 e gli 80 milioni di persone a livello globale, trasformando il modo in cui ci si sposta e lavora. Le nuove generazioni, insieme a chi cerca un equilibrio tra vita lavorativa e personale, optano per destinazioni che offrono la possibilità di alternare lavoro e attività rigeneranti. Questo ha portato a una crescita esponenziale degli spazi di coworking, il cui valore è stimato in 30 miliardi di dollari, destinato a raddoppiare nei prossimi sette anni, e ha dato vita a modelli come il “workcation” e il “bleisure”.
Esperienze di benessere in Italia
Oggi, non basta più un semplice viaggio di evasione; si cerca un’esperienza che possa avere un impatto duraturo sul benessere. In Italia, secondo l’Osservatorio EY Future Travel Behaviours, quasi il 50% degli italiani è interessato a combinare lavoro e svago. I Millennials e la Gen Z, in particolare, prediligono attività che coniughino natura, sport e cura di sé. Nel mese di dicembre, molti decidono di concedersi un ritiro rigenerante o un weekend dedicato allo yoga e allo sport, un modo per chiudere l’anno con consapevolezza e rinnovare corpo e mente.
Gli eventi che seguono sono stati selezionati per rispondere a questa nuova sensibilità, trasformando i viaggi di dicembre in esperienze che nutrono il corpo, la mente e lo spirito.
Ritiro yoga & natura al Ciocco
Dal 6 all’8 dicembre, a Barga (LU), si svolgerà il ritiro “Yoga & Natura al Ciocco”, organizzato da Tuscany Quintessence. In questo evento di tre giorni, i partecipanti avranno l’opportunità di riconnettersi con il proprio ritmo interiore, immersi nella bellezza della Valle del Serchio. Sotto la guida di Alessandro Ientile, insegnante di Hatha e Vinyasa yoga, le sessioni sono adatte a tutti i livelli e mirano a creare un’esperienza di ascolto e consapevolezza. Le pratiche includeranno movimenti dolci per alleviare le tensioni, tecniche di respirazione e momenti di introspezione.
Il programma prevede anche attività all’aperto, come una camminata al Ponte del Diavolo e un’escursione alle Grotte del Vento, accompagnate da pranzi leggeri e cene nei caratteristici borghi della zona. Il ritiro accoglie principalmente donne, molte delle quali partecipano da sole, creando così un’atmosfera intima e accogliente. L’obiettivo è prendersi cura di sé senza fretta, lasciando andare il superfluo e ritrovando energia e presenza.
Bergamo Winterpark – Festival del fitness e dello sport
Dal 6 all’8 dicembre, Bergamo ospiterà il “Bergamo Winterpark”, un festival dedicato al fitness e allo sport che si svolgerà alla Fiera di Bergamo. Questa manifestazione di tre giorni promette di trasformare il movimento in un’esperienza coinvolgente e dinamica. Con 9 palchi, 16 arene e 258 ore di lezioni, l’evento vedrà la partecipazione di 130 presenter internazionali e oltre 2.000 atleti. Le attività spazieranno dal functional training allo yoga, dal pilates alle arti marziali, offrendo una panoramica completa delle diverse pratiche sportive.
I visitatori potranno sperimentare nuove discipline, partecipare a masterclass e assistere a tornei e dimostrazioni. L’atmosfera sarà caratterizzata da energia e condivisione, rendendo il festival un punto di incontro per appassionati di sport e benessere. Bergamo Winterpark rappresenta un’opportunità per chi desidera integrare l’attività fisica nella propria vita quotidiana, in un contesto di divertimento e motivazione.
Yoga retreat con Francesca Senette
Dall’11 al 14 dicembre, il “ADLER Spa Resort Sicilia” a Siculiana (AG) ospiterà un ritiro di yoga guidato da Francesca Senette. Questo evento di quattro giorni sarà dedicato alla pratica e alla cura di sé, in un periodo in cui la natura invita alla riflessione. Francesca Senette, giornalista e Yoga Master, condurrà le sessioni di Hatha Yoga, adattandole ai diversi livelli dei partecipanti.
Le giornate inizieranno con pratiche di yoga per risvegliare il corpo, seguite da momenti di meditazione e relax. Le sessioni si svolgeranno in un ambiente che favorisce la contemplazione, con passeggiate lungo la spiaggia e bagni di gong. L’obiettivo del retreat è quello di offrire uno spazio per ritrovare equilibrio e dolcezza in una stagione che invita all’introspezione.
Yogilates con Samira Gruber
Dal 14 al 21 dicembre, a Soprabolzano, Renon (BZ), l’“ADLER Lodge Ritten” presenterà un retreat esclusivo di Yogilates con Samira Gruber. Questo programma combina la pratica dello yoga con quella del pilates, mirato a migliorare armonia, forza e flessibilità. Ogni mattina inizierà con una sessione meditativa seguita da esercizi che stimolano il core e favoriscono il radicamento.
Il retreat è adatto sia a principianti che a praticanti esperti, offrendo un’opportunità per approfondire la propria pratica in un contesto sereno e naturale. L’intento è quello di restituire all’allenamento il suo significato originario, ovvero la cura di sé.
Maratona e mezza maratona di Pisa
Il 21 dicembre, Pisa ospiterà la “XXVI Maratona di Pisa” e la “Pisanina Mezza Maratona”. Correre in questa storica città significa immergersi in un contesto ricco di arte e natura. La maratona, che partirà da Piazza Manin accanto al Duomo, si snoderà attraverso viali alberati, il Parco Naturale di San Rossore e le rive dell’Arno, concludendosi sotto la Torre Pendente.
Questa manifestazione sportiva è aperta a tutti, dai maratoneti esperti a chi desidera vivere l’atmosfera di una gara. Con oltre 80 Paesi rappresentati nelle edizioni precedenti, l’evento celebra lo sport come linguaggio universale, incoraggiando la partecipazione e la condivisione di un’esperienza unica.
Il risveglio della kundalini
Fino al 31 dicembre 2025, il Leonardo Trulli Resort a Locorotondo (BA) offre “Il Risveglio della Kundalini”, un percorso dedicato al benessere profondo. Immerso nella tranquillità della Valle d’Itria, il retreat invita a rallentare e a riconnettersi con il proprio centro interiore. Le giornate includeranno pratiche di meditazione, rituali ancestrali e sessioni di Kundalini Awakening, creando un’esperienza di armonia tra corpo e mente.
Il programma prevede momenti di meditazione, trattamenti olistici e un workshop di sessualità consapevole, offrendo uno spazio sicuro per esplorare il rapporto con la propria energia. Gli ospiti potranno godere di tre notti nelle autentiche dimore in pietra del resort e di un’ottima cucina vegetariana e vegana.