Agosto rappresenta un periodo ideale per prendersi una pausa dalla routine quotidiana, permettendo a molti di riconnettersi con se stessi. Che si tratti di una fuga in montagna, di un weekend al mare o di un ritiro detox tra yoga e natura, il mese più caldo dell’estate offre l’opportunità di dedicarsi al proprio benessere psicofisico. Le vacanze, quindi, diventano un sinonimo di cura personale, un momento da dedicare non solo al relax, ma anche a pratiche sportive e alla consapevolezza del movimento. In risposta a questa crescente richiesta, numerose strutture in Italia e in alcune delle località europee più ambite propongono esperienze immersive che uniscono attività fisica, alimentazione sana, contatto con la natura e rituali rigeneranti.
Eventi di benessere a Cortina d’ampezzo
Dal 28 al 30 agosto 2025, Cortina d’Ampezzo (BL) ospiterà Cortina in Wellness, un evento che trasforma la località montana in un centro di benessere. Questo appuntamento, che ha riscosso notevole successo nelle passate edizioni, prevede tre giorni di attività gratuite, tra cui yoga, passeggiate nella natura, attività funzionali, conferenze sulla salute e momenti di relax adatti a tutte le età. Molte delle iniziative si svolgeranno presso il Rosapetra Spa Resort, uno dei principali partner dell’iniziativa. L’evento, promosso dalla Wellness Foundation, si inserisce in un progetto più ampio volto a promuovere stili di vita sani in vista delle Olimpiadi Milano-Cortina 2026. Un’opportunità unica per residenti e turisti di immergersi nella natura, ascoltare il proprio corpo e riscoprire il piacere di stare bene.
Per ulteriori informazioni, è possibile visitare il sito ufficiale della Wellness Foundation.
Ritiro di yoga in toscana
In programma dal 29 al 31 agosto 2025, l’Abeja Yoga Retreat si svolgerà nella splendida cornice di Villa Marina, in Toscana. Questo ritiro non è solo un semplice evento di yoga, ma un invito a rallentare e riconnettersi con la natura e con se stessi. L’idea alla base di Abeja è quella di creare uno spazio accogliente e trasformativo, dove insegnanti di yoga e partecipanti possano incontrarsi in un contesto di armonia e rigenerazione. Il programma prevede pratiche fisiche e spirituali, come Rocket Yoga e meditazione, abbinate a esperienze sensoriali, come pasti vegetariani preparati con ingredienti locali e laboratori artistici.
La guida delle pratiche sarà Ambra Governatori, un’insegnante certificata di yoga, che condurrà i partecipanti in un percorso dinamico e accessibile, equilibrando forza e presenza interiore. Villa Marina, immersa nel verde delle colline toscane, offre spazi comuni, comfort moderni e camere private. La collaborazione con Casa e Ciliegie, un ristorante agricolo locale, arricchisce ulteriormente l’esperienza culinaria del ritiro. Abeja si rivolge non solo a chi pratica yoga da tempo, ma a chiunque desideri un momento di pausa e riflessione lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana.
Per informazioni dettagliate, è possibile contattare l’organizzazione via email.
Maratona di mountain bike a plan de corones
Il 30 agosto 2025 si svolgerà a Plan de Corones la maratona di mountain bike Kronplatz King, un evento molto atteso dagli appassionati di questo sport. Ogni anno, centinaia di ciclisti da tutto il mondo partecipano a questa competizione per cercare di conquistare il titolo di “Kronplatz King”. La sesta edizione della gara prevede un percorso di 64 km con un dislivello di 3.150 metri, insieme a un percorso abbreviato chiamato Prince Classic, di 49 km e 2.150 metri di dislivello.
Per ulteriori dettagli, è possibile visitare il sito ufficiale dedicato all’evento.
Sport e benessere al fantini club di cervia
Durante tutta l’estate, il Fantini Club di Cervia, situato nel cuore della Riviera Romagnola, si conferma come una delle mete preferite per chi cerca una vacanza attiva e rigenerante. Il club offre un ampio programma di corsi sulla spiaggia, che includono SUP yoga, functional training, pilates e sessioni di allenamento a corpo libero, tutti condotti da istruttori esperti. Accanto a queste attività, la Fantini Wave Spa propone trattamenti benessere, come massaggi ayurvedici e rituali ispirati alle tradizioni orientali.
La cucina del ristorante Calamare e l’area Botanico offrono piatti leggeri, stagionali e vegetariani, seguendo i principi dei cinque pilastri “BE”: Active, Relaxed, Healthy, Positive e Sustainable, per un approccio al benessere completo e integrato con l’ambiente naturale.
Per maggiori informazioni, è possibile consultare il sito web del Fantini Club.
Escursioni family-friendly con alltrails
Per l’estate 2025, AllTrails offre oltre 2.500 sentieri family-friendly in tutta Italia, ideali per famiglie con bambini. Questi percorsi sono facili e ombreggiati, permettendo di scoprire meraviglie naturali in sicurezza. Tra le proposte, le Cascate di Lillaz in Valle d’Aosta, il Monte Coltignone sul Lago di Lecco e la Via Sentierelsa in Toscana, ogni regione presenta tesori facilmente accessibili.
L’escursione alle Cascate di Lillaz, immersa nel Parco Nazionale del Gran Paradiso, offre un percorso semplice e sicuro, adatto anche ai più piccoli. Il sentiero costeggia il torrente Urtier, con ponticelli di legno e radure erbose, fino a raggiungere la suggestiva Cascata Biolet, un luogo perfetto per scattare fotografie.
La Via Sentierelsa, un percorso fluviale lungo circa 4 km, si snoda tra boschi e cascate, offrendo occasioni di esplorazione e divertimento per i bambini. Ogni sentiero è corredato di mappe dettagliate e recensioni della community, per garantire gite sicure e stimolanti.
Per ulteriori informazioni, visitare il sito di AllTrails.
Benessere personalizzato all’hotel eden roc di ascona
L’Hotel Eden Roc di Ascona, affacciato sul Lago Maggiore, propone un’estate all’insegna del benessere personalizzato attraverso il programma “Moving Mountains”. Questa filosofia si basa su cinque pilastri: Move, Play, Nourish, Rest, Give, per un’esperienza olistica che unisce movimento consapevole, alimentazione vegetale e meditazione.
La raffinata Eden Roc Spa offre trattamenti su misura, yoga privato e escursioni guidate, mentre i menu sono curati da nutrizionisti per garantire un soggiorno rigenerante. Parte della Tschuggen Collection, l’hotel combina lusso sostenibile e benessere autentico, offrendo esperienze pensate per soddisfare le esigenze di ogni ospite.
Per ulteriori dettagli, si può visitare il sito dell’Hotel Eden Roc.